چه چیزی یاد خواهید گرفت ؟

  • حالتان با خودتان خوب خواهد شد
  • خواهید توانست معنایی برای زندگی‌تان تعریف کنید
  • افزایش سطح انگیزه، راندمان و Happiness را تجربه خواهید کرد
  • رابطه بهتری با دیگران برقرار خواهید کرد
  • خواهید توانست نسل بهتری را برای آینده تربیت کنید

پیشنیاز ها

  • بدون پیشنیاز

توضیحات

فرض کنید خانه‌ای خریده‌اید که دوستش ندارید؛ این دوست نداشتن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. شاید داخل خانه به اندازه کافی نورگیر نیست؛ شاید نمای بیرونی خانه جذابیت کافی ندارد و شاید از بس مهمان‌هایی که به خانه‌تان آمده‌اند از آن ایراد گرفته‌اند که خانه به کلی از چشمتان افتاده است. در چنین شرایطی، نگاه منفی‌گرایانه‌ای به خانه‌تان خواهید داشت، با گذشت زمان انگیزه‌‌تان را برای تمیز کردن و مراقبت از آن از دست خواهید داد و حتی ممکن است کلا از رسیدگی به خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنید؛ دست بکشید و هیج لذتی از سکونت در آن نداشته باشید.

به شکلی مشابه، اگر به هر علتی خودمان را دوست نداشته باشیم، کل جهان و اطرافیانمان را نیز دوست نخواهیم داشت، نخواهیم توانست از زندگی لذت ببریم و هیچ گامی در جهت بهبود وضعیت موجود برنخواهیم داشت. این در حالی است که دلیل وجودی یکایک ما، شاد بودن، حظ بردن، رشد کردن و اثرگذاری بر جهانیان است.

اگر شما جزو کسانی هستید که خودتان را دوست ندارید و حس خوبی به خودتان ندارید، یک خبر خوب برایتان داریم: عشق به خود یک مهارت است و انسان‌ها با هر دیدگاهی و در هر برهه‌ای از زندگی که باشند، می‌توانند آن را یاد گرفته و جایگزین ضعف‌هایشان کنند. نتیجه یادگیری این مهارت، چیزی نخواهد بود جز رقم زدن نتایج خوب و رسیدن به روشنایی‌هایی پررنگ.

آیدین نامدار در درس غیر حضوری هنر عشق به خود که زیرمجموعه سری درس‌های آرامش درون یک‌ پله بالاتر محسوب می‌شود، از تجربیات خود در رسیدن به عشق به خود گفته، به شکلی دقیق، به بیان جوانب مختلف این موضوع پرداخته و تمرین‌های عملی و کارآمد برای رسیدن به عشق با خود، عشق با دیگران و عشق با جهان را آموزش داده است.

این دوره مناسب چه کسانی است :

  • تمامی مدیران
  • کارمندان
  • مادران و پدران
  • زنان خانه‌دار
  • دانش‌جویان و دانش‌آموزان
  • بازنشستگان
  • به طور کلی، کلیه انسان‌هایی که می‌خواهند لذت بیشتری از زیستن ببرند

برنامه دوره

مجموع : 5 درس مجموع دقایق : 120

  • چرا باید عاشق خودمان باشیم؟ قفل 0

  • چرا اغلب انسان‌ها خودشان را دوست ندارند؟ قفل 0

  • چه عواملی مانع عشق به خویشتن می‌شود؟ قفل 0

  • عوامل نشانگر کمبود عشق به خویشتن قفل 0

  • راهکارهای عشق به خود قفل 0

نقد ها

نظر دهید

کورس های مشابه