آخرین مقالات

8 تکنیک ساده و شگفت‌انگیز برای مدیریت ذهن / مدیر ذهن خودتان باشید

خانم حسینی یک کارآفرین است، او توانسته ایده نابش را در قالب یک کسب‌وکار پیاده‌سازی کند، فرصت‌های بازار را بشناسد، از منطقه امن‌اش خارج شود و به سودآوری بالایی دست پیدا کند. آقای اکبری نیز پدری 36 ساله است که از دوران کودکی تا همین دو سال قبل، همواره با ...

کمال گرایی خوب است یا بد؟ / معرفی 6 مورد از موثرترین روش‌ های درمان کمال گرایی

وقتی حرف کمال گرایی به میان می‌آید، اکثر مردم یاد رشد و تعالی عرفانی می‌افتند و تصور می‌کنند کمال گرایی عجب چیز خوب و به اصطلاح خفنی است؛ ولی واقعیتش را بخواهید، واژه کمال گرایی، از همان ابتدا به اشتباه ترجمه شده و به غلط بین مردم جامعه جا افتاده ...

رشد فردی چیست و چرا مهم است؟ / دستورالعمل کامل نوشتن برنامه رشد فردی

حکایت آن فیل را شنیده‌اید که بندی به پایش بسته بودند و بند را به تنه درختی بسته بودند تا حرکت نکند، ولی بعدها که طناب را از درخت باز کردند، آن فیل باز هم از جایش تکان نمی‌خورد؟ داستان توسعه و رشد فردی هم تا حدود زیادی به همین ...

خودشناسی یعنی چه و چه کمکی به ما می‌کند؟ / به همراه 4 راهکار برای تقویت مهارت خودشناسی

برای تعریف خودشناسی بیایید از یک مثال شروع کنیم. حدود بیست سال قبل، رشته مهندسی عمران مد شده بود؛ در آن زمان از هر دانش‌آموز کنکوری که می‌پرسیدید، می‌گفت دوست دارم رشته مهندسی عمران قبول شوم. چند سال بعدتر، به دورانی رسیدیم که استفاده از کامپیوتر رواج پیدا کرد و ...

تمام آن‌چه باید در مورد یک برنامه توسعه فردی موفق بدانید (به همراه فایل الگوی نمونه)

طی پنج سال آینده می‌خواهم کجا باشم؟ این سوال، یکی از محورهای اصلی حوزه توسعه فردی است. موفقیت با رویاپردازی و دست روی دست گذاشتن به دست نمی‌آید. اگر می‌خواهید به چشم‌انداز دلخواهی که برای پنج ماه، پنج سال یا ده سال آینده‌تان متصور هستید، جامه عمل بپوشانید، باید نگاهی ...

با این فرمول پنج مرحله‌ای کلیدی، کنترل ذهن خود را به دست بگیرید

نقل قولی از بودا وجود دارد با این مضمون که: بدست آوردن سلامتی فردی، ایجاد خوشبختی واقعی در خانواده و برقراری آرامش بین تمامی افراد جامعه، همگی در گرو این است که هر یک از افراد جامعه دیسیپلین ذهنی داشته باشند و بتوانند کنترل ذهن خودشان را بدست بگیرند. متاسفانه ...

یک راهنمای عملی 7 مرحله‌ای برای کسب پیروزی در زندگی

ویلیام آرتور وارد می‌گوید: «اگر می‌توانید چیزی را تصور کنید، خواهید توانست به آن دست پیدا کنید. اگر می‌توانید آرزو کنید، خواهید توانست به آن تبدیل شوید.» این نکته را به خاطر داشته باشید: وقتی جرات آرزو کردن را داشته باشیم، می‌توانیم امیدوار باشیم که در نهایت به آن آرزو ...

زندگی ایده‌ آل شما چه شکلی است؟

در همین ابتدای مقاله، به این نکته اشاره می‌کنیم که همه چیز به خودتان بستگی دارد و هیچ فرد دیگری غیر از شما نمی‌تواند و نباید چشم‌انداز زندگی ایده‌ آل شما را تعیین کند. شاید تصور کنید اگر بنشینیم و زندگی ایده‌ آل و دلخواهمان را در ذهن تجسم کنیم، ...

آیا من یک به عارضه ایده ‌آل گرایی مبتلا هستم؟ / 9 علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد شما ایده‌ آل گرا هستید

«من کمی ایده آل گرا هستم.» عباراتی این‌چنینی، اغلب زمانی به زبان جاری می‌شوند که فرد بخواهد در عین فروتنی، نشان دهد که میل وی به ایده آل گرایی همچون مدال افتخار به سینه‌اش می‌درخشد. درست است که تمایل به عالی بودن کلید موفقیت است و نخبگان، ورزشکاران، محققان پیشگام ...

همه چیز درباره خودشناسی / چرا باید خودمان را بشناسیم و راههای تقویت خودشناسی کدامند؟

آیا برای شما هم پیش آمده که یک رفتار را چندین بار انجام داده باشید و هر بار به نتایجی منفی رسیده باشید، ولی باز هم از انجام آن کار دست نکشیده باشید؟ آیا تاکنون برایتان پیش آمده که در شرایط خاص، دست به انجام کاری زده باشید و بعدها ...

به کمک نیاز داری؟ با ما در تماس باشید!
شروع گفتگو
سلام! برای چت در WhatsApp روی یکی از اعضای زیر کلیک کنید
معمولا در عرض چند دقیقه پاسخ می دهیم