آخرین مقالات

7 مورد از علمی‌ترین تمرین های افزایش تمرکز از زبان محققان

همگی ما یا دانش‌آموز و دانشجو هستیم و باید برای مدت طولانی درس بخوانیم، یا کارمند و فریلنسر هستیم و باید یک سری از وظایف کاری‌ را در طول روز به انجام برسانیم و یا جزو مدیران و صاحبان کسب‌وکاری هستیم که باید حواسمان به همه‌ جوانب شرکتمان باشد؛ اما ...

با پیروی از این تکنیک‌ های مدیریت زمان ، روزتان را به توان 2 برسانید

از قدیم‌الایام گفته‌اند وقت طلاست. اما به نظر شما، طلا و پول ارزش بیشتری دارد یا زمان؟ برای دادن پاسخ به این پرسش، کافی است نزد پدربزرگ و مادربزرگ یا کسانی که سن‌وسالی از آن‌ها گذشته، بروید و نظر آن‌ها را جویا شوید. اکثر این افراد، به شما خواهند گفت ...

معرفی 10 مهارت زندگی برای انسان‌های قرن بیست‌ویکم / به نقل از سازمان جهانی بهداشت

اگر عبارتی به نام مهارت زندگی را جستجو کرده‌اید و سر و کارتان به این مقاله افتاده، به احتمال زیاد در زندگی فردی یا شغلی‌تان، با احساساتی مانند آشفتگی، اضطراب، فشار روانی یا درگیری ذهنی در حال دست‌وپنجه نرم کردن هستید. شاید هم قصد دارید یک کسب‌وکار شخصی برای خودتان ...

چگونه بدون وابستگی به دیگران پیشرفت کنیم؟ / مراحل کلیدی و گام‌های 10گانه پیشرفت و موفقیت

امروز، چه حسی به زندگی‌تان دارید؟ آیا هر روز، مزه شیرین اشتیاق برای زندگی را زیر دهانتان احساس می‌کنید؟ آیا با نگاه رو به جلو و با آغوشی باز، به سمت اتفاقات آینده در حرکت هستید؟ آیا پیشرفت و رسیدن به موفقیت، جزو دغدغه‌های زندگی شما است؟ پیشرفت، عبارتی است ...

تعریف دقیق تکنیک هدف گذاری اسمارت (smart) به همراه ذکر مثال و ویژگی‌های 5گانه

زندگی بدون هدف مثل این است که در یک حلقه بی‌نهایت گیر افتاده‌ باشیم. اگر هدف مشخصی نداشته باشیم، هر چقدر هم که تلاش کنیم بی‌فایده خواهد بود. درست مثل این است که با همه توان خود روی تردمیل در حال دویدن هستیم، ولی به هیچ مقصدی نمی‌رسیم. از این ...

معرفی مراحل تصمیم گیری / با پیروی از این ۷ گام اساسی، تصمیم‌ های صحیح و منطقی بگیرید

تصمیم‌گیری بخش بزرگی از زندگی روزمره همه ما را تشکیل می‌دهد. زندگی ما انسان‌ها بر پایه تصمیم‌هایی بنا می‌شود که در مراحل مختلف می‌گیریم. تصمیم‌گیری نیز مانند هر فرآیند دیگری از چندین مرحله مختلف تشکیل شده است، بنابراین صرف نظر از شغل و موقعیت اجتماعی، بهتر است با مراحل تصمیم ...

۱۰ راه رسیدن به موفقیت در سریع‌ترین زمان ممکن / از رویا تا واقعیت

همه ما کم و بیش رویای موفقیت‌های بزرگی را در سر می‌پرورانیم و برای رسیدن به این موفقیت‌ها از هیچ تلاشی فروگذار نمی‌کنیم. اما اصلی‌ترین چالشی که همواره با آن روبه‌رو هستیم یافتن بهترین راه رسیدن به موفقیت است. شناخت راه رسیدن به موفقیت کلید تحقق رویاهای شما است. بنابراین ...

رشد فردی چیست و چرا مهم است؟ / دستورالعمل کامل نوشتن برنامه رشد فردی

حکایت آن فیل را شنیده‌اید که بندی به پایش بسته بودند و بند را به تنه درختی بسته بودند تا حرکت نکند، ولی بعدها که طناب را از درخت باز کردند، آن فیل باز هم از جایش تکان نمی‌خورد؟ داستان توسعه و رشد فردی هم تا حدود زیادی به همین ...

برنامه ریزی چیست و چگونه برنامه ریزی کنیم تا موفق شویم؟ (به همراه تکالیف خانگی و یک نمونه جدول برنامه ‌ریزی هفتگی)

عبارت برنامه ریزی از همان بچگی به گوشمان آشناست؛ بیشتر از همه، در سال‌های کنکور با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. آن‌قدر این عبارت را از زبان معلم‌ها، مشاورهای تحصیلی و پدر و مادرانمان شنیده‌ایم که دیگر برایمان به یک عبارت عادی تبدیل شده و بر خلاف خیلی از ...

مقاله کامل مفهوم کار عمیق و روش انجام آن / ابر قدرت ناشناخته عصر مدرن

اولین بار که عبارت کار عمیق را شنیدم، یک علامت سوال بزرگ بالای سرم نقش بست، مگر کار هم عمق دارد؟ بعدها که اطلاعات بیشتری در مورد این عبارت کسب کردم، به شدت به آن علاقمند شدم؛ امیدوارم مطالعه جملات این مقاله، تلنگری باشد تا شما نیز به سمت کار ...